最近、またぼくの悪い癖であーだこーだ色々考えて結局何もしないブログを書かない日々が続きました
あんなに意気込んで始めたのに
実はこのブログは2つ目のブログです
1つ目は記事すら投稿せずやめてしまいました
何かを始めようとしてすぐやめてしまう悪い癖です
でも、半年以上続いていることがあることに気づきました
それは筋トレです
筋トレと言っても大層なものじゃありません
最初は、かかとを上げてふくらはぎを鍛えるだけを続けていました
回数は問いません
ただ気づいた時にかかとを上げるだけです
これなら誰でもどこでもできます
そのうち腕立てしたり、腹筋したり気づいたらやるようになりました
この時も回数は問いません
ただ毎日なにか進んで筋肉を使うことだけはしていました
あれ、続いてる
そう思った時に、なんで続いたんだ？と疑問が浮かびました
そして、歯磨きってなんで特に何にも考えずにやるんだろうと思いました
目的はちゃんとある 虫歯にならないため
でもそれだけで子供の頃からなんとなく続いている
そこに続けるコツがあるんじゃないかなと思いました
歯磨きみたいに特に考えずにやりたいことを続けていけたらいいなぁと思うようになりました
そうして、継続に関する本を探してたところ
坂口恭平著 『継続するコツ』という本に出会いました
まさに今の自分にピッタリの内容です
これなら色々と続けていけるかも？
人生は継続です
